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毛巾自製骨盤枕

售價:115


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詳細資料叢書系列:無敵瘦
規格:平裝 / 48頁 / 21 X 28 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介★矯正骨盤的好處多多,你一定要知道!
  瘦身.美肌.健康,都能透過骨盤枕運動達到最佳效果!
  25歲後,女性新陳代謝開始變變慢,
  該如何讓自己不會因為新陳代謝變慢而導致體重上升呢?
  就用最簡單、好執行的骨盤枕體操來達成吧! ★了解年齡與新陳代謝的關聯,先認識自己的身體,
  才能正確實行骨盤枕瘦身法
  什麼是骨盤?造成骨盆歪斜的原因又有哪些呢?
  矯正歪斜的骨盤,幫助身體新陳代謝恢復正常,
  才能快速達成健康瘦身的效果!★瘦身+美容+健康骨盤操執行
  骨盤枕體操前後舒緩運動教學,正確的暖身運動是體操運動的第一步,
  網羅身體各部位的骨盤操運動,幫助你調整美好體態,兼具塑身及美容的效果!
  另外,還教你如何在家利用毛巾、綿繩DIY做出屬於自己的骨盤枕,
  不花錢也能輕鬆享「瘦」!本書特色  讓骨盤乖乖歸位的骨盤操.瘦得輕鬆又健康!
  健康X瘦身X睡眠X美容一次達成
  骨盤是人體最重要的平衡器官,是連結人體上半身和下半身的重要部位,
  不當的姿勢將會造成骨盤扭曲、不正,
  繼而導致身材變形、婦女病及各種酸痛的產生,
  因此日常的骨盤保養就是女性健康與美麗的最大關鍵!  O型腿、胸部下垂、腹部游泳圈、鬆垮臀 通通OUT!
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  從今天開始,每天5分鐘『骨盤操』,骨盤正了,人就美了!

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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